Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος του υποθενάριου;
- Τι προκαλεί την απώλεια της υποθεναριακής υπεροχής;
- Τι κάνει η υποθεναριακή υπεροχή;
- Γιατί διογκώνεται το θρόνο μου;
- Treating Trigger Points - Thenar Eminence
2024 Συγγραφέας: Simon Evans | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-20 02:40
Η υποθενιακή υπεροχή είναι η σαρκώδης μάζα στην μεσαία πλευρά της παλάμης. Ο πόνος ή η ευαισθησία του υποθηναρίου είναι αρκετά συχνός. Ο οξύς πόνος μπορεί να οφείλεται σε κάταγμα ή εξάρθρωση του οπίσθιου οστού ή σε κάταγμα του αγκίστρου του χαμάτου.
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος του υποθενάριου;
Η θεραπεία του συνδρόμου hypothenar hammer ξεκινά με αποφεύγοντας εκείνες τις δραστηριότητες που προκάλεσαν το σύνδρομο Άλλες θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος (το κάπνισμα επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος), τη χρήση προστατευτικών γαντιών με επένδυση και αποφεύγοντας το κρύο. Ορισμένα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ροής του αίματος.
Τι προκαλεί την απώλεια της υποθεναριακής υπεροχής;
Κλινική συνάφεια
Καθώς το ωλένιο νεύρο εξυπηρετεί τους υποθενιακούς μύες, η βλάβη ή ο συμβιβασμός του νεύρου οδηγεί σε ατροφία της υπεροχής της ΗΤ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης αναγνώρισης για το εγγύς ωλένιο νεύρο του χεριού.
Τι κάνει η υποθεναριακή υπεροχή;
Η υποθεναριακή υπεροχή είναι το ανάχωμα που βρίσκεται στη βάση του πέμπτου ψηφίου (μικρού δακτύλου). Τα εξέχοντα σημεία και στις δύο πλευρές του χεριού αποτελούνται από μύες. Οι μύες που βρίσκονται στην εξοχή του θήναρου λειτουργούν κυρίως για τον έλεγχο του αντίχειρα.
Γιατί διογκώνεται το θρόνο μου;
Οι μύες εντός του θήναρου είναι συνδεδεμένοι με τον σύνδεσμο που εκτείνεται απευθείας πάνω από τον καρπιαίο σωλήνα, που βρίσκεται στο εσωτερικό του καρπού. Όταν αυτός ο σύνδεσμος καταπονείται ή καταπονείται υπερβολικά, μπορεί να φλεγμονωθεί ή/και ο ιστός μέσα στη σήραγγα του καρπίου μπορεί να διογκωθεί.
Συνιστάται:
Γιατί πονάει η ωλένη μου;
Υπερχρήση Κατεστραμμένοι τένοντες και σύνδεσμοι λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων των χεριών και των χεριών ή τραυματισμών. Τραυματισμός τριγωνικού συμπλέγματος ινοχόνδρου (TFCC). Σχισίματα ή τρίψιμο στους ιστούς που συνδέουν την ωλένη με άλλα μέρη του καρπού, συχνά από πτώση στον καρπό ή πολλαπλούς επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς με συστροφή .
Γιατί πονάει το σώμα και το κεφάλι μου;
Οι συνθήκες υγείας που προκαλούν πόνους σε ολόκληρο το σώμα περιλαμβάνουν γρίπη, COVID-19, ινομυαλγία και αυτοάνοσες διαταραχές. Οι πόνοι στο σώμα συμβαίνουν όταν πονάνε οι μύες, οι τένοντες, οι αρθρώσεις και άλλοι συνδετικοί ιστοί Μπορεί επίσης να έχετε πόνους στην περιτονία σας, που είναι ο μαλακός ιστός μεταξύ των μυών, των οστών και των οργάνων σας .
Γιατί πονάει το πρόσωπό μου από το κρύωμα;
Ένα κρυολόγημα δυσκολεύει την αναπνοή. Όταν μπλοκάρουν τα ιγμόρειά σας, μπορεί να πονέσετε και εσείς, ειδικά γύρω από το μέτωπο, τα μάτια, τα μάγουλα και τη μύτη σας. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας ή κρατάτε το κεφάλι σας κάτω.
Γιατί πονάει η πλευρά μου όταν τρέχω;
Όταν τρέχετε, υπάρχει αυξημένη κοιλιακή πίεση που ωθεί προς τα πάνω στο διάφραγμα Ταυτόχρονα, η γρήγορη αναπνοή μπορεί να κάνει τους πνεύμονες να πιέζουν προς τα κάτω το διάφραγμα, ένας μυς που αν «τσιμπημένο» από πάνω και κάτω, έχει λιγότερη ροή αίματος και σπασμούς, με αποτέλεσμα επώδυνα πλαϊνά ράμματα .
Πού βρίσκεται η υποθεναριακή υπεροχή;
Η υποθεναριακή υπεροχή είναι το ανάχωμα που βρίσκεται στη βάση του πέμπτου ψηφίου (μικρού δακτύλου). Οι προεξοχές σε κάθε πλευρά του χεριού αποτελούνται από μύες. Οι μύες που βρίσκονται στο θήναρο λειτουργούν κυρίως για τον έλεγχο του αντίχειρα .