Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι οι μπαλαρίνες από τη φύση τους αδύνατες;
- Οι μπαλαρίνες πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο βάρος;
- Έχει σημασία το βάρος στο μπαλέτο;
- Πώς οι μπαλαρίνες παραμένουν αδύνατες;
- Ξεκίνησα μια δίαιτα μπαλαρίνας και το βάρος μου έπεσε πολύ γρήγορα
2024 Συγγραφέας: Simon Evans | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-20 02:40
Οι άντρες και οι γυναίκες χορευτές μπαλέτου αναμένεται να φαίνονται και να είναι πολύ αδύνατες σε σωματική διάπλαση καθώς οι γυναίκες συνήθως σηκώνονται από τον άνδρα και πρέπει να φαίνονται σαν να «επιπλέουν» κάνοντας φαίνονται εύκολο να σηκωθούν. Το ιδανικό βάρος για μια μπαλαρίνα εξαρτάται από την εταιρεία μπαλέτου και τη μεμονωμένη μπαλαρίνα.
Είναι οι μπαλαρίνες από τη φύση τους αδύνατες;
Αν και οι περισσότεροι επαγγελματίες χορευτές μπαλέτου είναι από τη φύση τους λεπτοί, αφού έχουν επιλεγεί σε νεαρή ηλικία για προχωρημένη προπόνηση εν μέρει για τη σωματική τους διάπλαση, ακόμη και εκείνοι με γενετική στο πλευρό τους μπορούν να νιώθουν ότι το σώμα τους δεν είναι αρκετά καλό.
Οι μπαλαρίνες πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο βάρος;
Οι περισσότερες μπαλαρίνες έχουν ύψος μεταξύ περίπου 5 πόδια 3 ίντσες και 5 πόδια 8 ίντσες. Με αυτό το εύρος ύψους, το βάρος είναι ιδανικά μεταξύ 85 και 130 lbs. και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μυϊκή και οστική μάζα.
Έχει σημασία το βάρος στο μπαλέτο;
Προσφέρονται πάντα επαγγελματικές συμβουλές για μαθητές στο Canterbury Ballet, λέει ο Missevich, και ενθαρρύνουν την υγιεινή διατροφή και την εικόνα του σώματος. Δεν απαιτείται βάρος για τους χορευτές, αλλά χρειάζονται ισορροπημένο μυϊκό σύστημα.
Πώς οι μπαλαρίνες παραμένουν αδύνατες;
Οι μπαλαρίνες κερδίζουν τις αδύνατες φιγούρες τους, λέει, περνώντας τον περισσότερο χρόνο τους στο στούντιο. «Ως χορευτές, ξεκινάμε κάθε μέρα με ένα μάθημα μπαλέτου και την υπόλοιπη μέρα κάνουμε πρόβες όλων των μπαλέτων του ρεπερτορίου μας», λέει. … "Οι μπαλαρίνες δεν αγωνίζονται πραγματικά για να παραμείνουν σε φόρμα επειδή προπονούμαστε και τρώμε σαν αθλητές. "
Συνιστάται:
Γιατί οι μπαλαρίνες φορούν θερμαντήρες ποδιών;
Χρησιμοποιούνται ως ενδύματα χορού από το μπαλέτο και άλλους κλασικούς χορευτές για να διατηρούν ζεστούς τους μύες των ποδιών και να αποτρέπουν κράμπες ή άλλους μυϊκούς τραυματισμούς … Μερικά καλύπτουν ολόκληρο το πόδι-αυτά Οι "θερμοκράτες"
Πρέπει και δεν πρέπει σε άσηπτη περιοχή;
Φέρτε προσωπικά αντικείμενα στο καθαρό δωμάτιο. … Φορέστε οποιαδήποτε καλλυντικά στο καθαρό δωμάτιο. … Μην ασχολείστε με κανένα άλογο. Δεν ακουμπάτε σε επιφάνειες ή εξοπλισμό. Επιτρέψτε σε μη εξουσιοδοτημένο προσωπικό να εισέλθει στο δωμάτιο.
Πρέπει και δεν πρέπει για την εξοικονόμηση νερού;
Τα ΠΡΕΠΕΙ &ΔΕΝ'Τ της Εξοικονόμησης Νερού Κάντε πιο σύντομα ντους και εξοικονομήστε 3-5 γαλόνια κάθε λεπτό. Γεμίστε τη μπανιέρα μέχρι τη μέση και εξοικονομήστε 10-15 γαλόνια. Να εγκαταστήσετε τουαλέτες εξοικονόμησης νερού, κεφαλές ντους και αεραγωγούς βρύσης.
Πρέπει και δεν πρέπει στις πρώτες βοήθειες;
Πρώτες βοήθειες που πρέπει και δεν πρέπει Μην μετακινείτε το θύμα εάν υποψιάζεστε τραυματισμό στο κεφάλι ή στον αυχένα. Αφήστε το καπέλο ιππασίας. Μην αφαιρείτε ένα προστατευτικό σώματος, εκτός εάν εμποδίζει την αναπνοή. … Προσέχετε τον άνθρωπο ασθενή πριν από το άλογο, εκτός εάν αυτό προκαλεί κίνδυνο στον τραυματία ή σε άλλους.
Πρέπει και δεν πρέπει να φλερτάρεις ένα κορίτσι;
Αξιοπιστία και μη Μιλήστε πολύ, μιλήστε λίγο ακόμα και μιλήστε ξανά. Μιλήστε για τα σχέδιά σας, τους φόβους και τις φιλοδοξίες σας. … Προσευχηθείτε μαζί. Αυτό θα σας βοηθήσει να διακρίνετε το θέλημα του Θεού για εσάς. … Μελετήστε τον Λόγο του Θεού και εξασκήστε τον.